Nuôi dưỡng một đứa trẻ đâu phải chỉ có chuyện làm sao cho ăn đủ no, ngủ đủ giấc, chơi thế nào cho khỏe, mà còn có một thứ còn quan trọng hơn rất nhiều: giúp con kiểm soát cảm xúc phát triển tâm lý một cách hoàn thiện để trẻ có thể lớn lên và có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc. Thế nên, bên cạnh bồi đắp phát triển chỉ số thông minh (IQ), việc lưu ý nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc (EQ) của trẻ cũng quan trọng không kém. Và để giúp con trẻ có thể kiềm chế được cảm xúc (EQ) cũng là điều mà mà bố mẹ cần chú trọng.
1. Hạn chế cảm xúc tiêu cực trước mặt trẻ
Trước tiên, bố mẹ phải hạn chế các cảm xúc tiêu cực như nóng nảy, hung hăng, cáu gắt… khi có mặt trẻ. Thậm chí, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, ngay cả trong giai đoạn bầu bí, tâm trạng của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến xúc cảm của thai nhi.
2. Tạo môi trường tích cực với trẻ
Bố mẹ cần tạo cho con một môi trường an toàn, thân thiện và phù hợp với con bởi trẻ lớn lên trong sự yêu thương sẽ học được tính tự tin và lòng nhân đạo. Bố mẹ nên phát huy lòng nhân ái và cởi mở ở trẻ bằng cách cho trẻ tiếp xúc nhiều với thiên nhiên, hoa cỏ, thú nuôi và những bạn bè đồng trang lứa.
3, Mỉm cười với trẻ
Mỉm cười là phương pháp giúp giảm thiểu cảm xúc căng thẳng của trẻ, giúp con kiểm soát cảm xúc. Mỉm cười với con thật nhiều để trẻ hiểu đó là tín hiệu của yêu thương, vui mừng,… Thái độ bố mẹ trước mặt con càng tích cực thì sẽ càng nuôi dưỡng những điều tương tự ở trẻ.
4. Dành cho trẻ những lời hồi đáp
Luôn luôn có hồi đáp với mọi phản ứng của trẻ vì như thế sẽ giúp con kiểm soát cảm xúc, thoải mái hơn. Bày tỏ sự đồng cảm, sẻ chia khi trẻ khó chịu. Trẻ sẽ cảm thấy ấm áp, không sợ hãi, từ đó hình thành cảm giác an toàn, giúp trẻ phát huy sự tự tin và thói quen chia sẻ, bày tỏ cảm xúc.
5. Cùng trẻ làm việc nhà
Khuyến khích trẻ tham gia làm việc nhà với mẹ, chẳng hạn như xếp quần áo, lấy giúp mẹ chiếc khăn, dọn dẹp đồ chơi. Điều này sẽ giúp trẻ có ý thức chia sẻ, tạo dựng niềm vui được giúp đỡ và gắn bó với người xung quanh.
Ngoài ra, để giúp con kiểm soát cảm xúc, phát triển đúng cách nhất ngay từ ban đầu, cha mẹ hãy tìm hiểu và cho con tham gia vào các khóa học kỹ năng sống, các khóa trại hè bán trú hay các khóa học FasTracKids cho trẻ,… Trẻ sẽ được tiếp cận với phương pháp giáo dục hiện đại, phù hợp để trẻ phát triển tốt các kỹ năng cần thiết của thế kỉ 21.
Theo cô Nguyễn Thu Hiền – Giáo viên kỹ năng sống tại CLB Kỹ năng sống Cara