Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta luôn phải đối mặt với nhiều loại cảm xúc khác nhau và cả trẻ em cũng vậy. Khi đi trên đường phố hay trong siêu thị, bạn rất dễ dàng gặp được cảnh một đứa trẻ khi không được bố mẹ mua cho một món đồ gì đó mà chúng thích, sẽ có trẻ dỗi, mặt cáu, bực mình, không vui hay thậm chí là la hét rất to nơi công cộng. Khi đó, có bố mẹ sẽ đánh đòn con để con ngừng khóc, nhưng có thể trẻ sẽ khóc to hơn nơi công cộng, có bố mẹ thì thấy xấu hổ với mọi người xung quanh nên đã đồng ý mua món đồ đó cho con. Và đương nhiên rồi, được một lần như vậy thì trẻ sẽ tự mặc định rằng cứ có cảm xúc như vậy là bố mẹ sẽ mua đồ cho. Vậy kiểm soát cảm xúc cho trẻ rất quan trọng và là điều bố mẹ không thể bỏ qua.
Đây là 4 thao tác xử lý kiểm soát cảm xúc cho trẻ:
1. Bình tĩnh
- Khi con có phản ứng rất mạnh, con không kiểm soát được lời nói và hành động của mình, vì vậy khi bố mẹ cáu gắt, bực bội, thứ nhất con sẽ học theo tính hay cáu gắt đó của bố mẹ, thứ hai con sẽ không ngừng phản kháng lại hoặc vấn đề của con vẫn chưa được giải quyết nên sẽ gây cảm giác khó chịu và giao tiếp không vui vẻ, không hài lòng.
- Chính vì vậy, bạn càng bình tĩnh thì con bạn sẽ bình tĩnh càng nhanh.
2. Cử chỉ
- Sử dụng cử chỉ cùng với từ ngữ rõ để giao tiếp với trẻ, để trẻ hiểu ngay hiệu lệnh bố mẹ đưa ra là gì.
- Cử chỉ của bố mẹ dứt khoát: “dừng lại” hoặc “không – không”. Điều này rất tốt để giúp con kiểm soát cảm xúc của mình.
3. Thấu hiểu
- Nhận và hiểu ra cảm giác hay mục tiêu của con bạn.
- Hãy cho con bạn biết rằng bạn hiểu con đang muốn làm gì, điều này cũng góp phần giúp con kiểm soát cảm xúc của mình. Đơn giản như: con được cô khen trong giờ Toán và Tiếng Việt, con mong muốn được nhận thêm lời khen từ bố mẹ và bằng một món quà khích lệ – Bố mẹ hãy dùng lời nói như thế nào để con trân trọng lời khen và món quà đó.
4. Giọng nói
- Bố mẹ sử dụng giọng nói bình tĩnh, cứng rắn (hiểu một cách đơn giản là không tức giận, bởi người lớn khi tức giận cũng mất kiểm soát về hành vi và lời nói của mình nên không để trẻ học theo tính đó).
Trên đây là một số cách rèn luyện kiểm soát cảm xúc cho trẻ, cha mẹ hãy áp dụng thông minh để đạt hiệu quả dạy con tuyệt vời nhé. Ngoài ra, cha mẹ hãy cho con tham gia vào các khóa học kỹ năng sống, khóa học FasTracKids cho trẻ,… để trẻ được phát triển tốt nhất ngay từ ban đầu nhé
Theo cô Ngô Thị Nhài – Giáo viên kỹ năng sống tại CLB Kỹ năng sống Cara