Ngày nay, đa số các bạn nhỏ đều chưa biết cách quản lí thời gian hiệu quả. Đặc biệt là trong mùa nghỉ dịch, thời gian nghỉ dịch dài, việc không có thời gian biểu khiến trẻ ăn, ngủ, chơi, học và sinh hoạt không điều độ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Nhiều gia đình, bố mẹ chăm lo làm kinh tế mà vô tình bỏ quên các con hoặc không quan tâm đến những công việc, quỹ thời gian hàng ngày của các con. Dạy con tự lập, sống trách nhiệm, tự chăm sóc bản thân mình từ sớm là rất tốt, nhưng tự lập như thế nào, chăm sóc bản thân ra sao mới là hiệu quả? Trên đây, tác giả xin đề cập một phương pháp rèn tính tự lập, trách nhiệm , kỹ năng quản lý thời gian cho trẻ rất hiệu quả, đó là: Dạy con lập thời gian biểu.
Thời gian biểu là một công cụ quản lí thời gian hiệu quả, qua đó thể hiện tất cả những công việc hàng ngày và cách sắp xếp công việc trong thời gian một ngày. Để giúp trẻ tự lập cho mình một thời gian biểu và thực hiện có hiệu quả, phụ huynh cần có một số lưu ý sau:
- Cho con hiểu ý nghĩa thời gian.
Trước khi dạy con tự tạo lập một thời gian biểu cho bản thân, cần cho trẻ hiểu được ý nghĩa của thời gian và quỹ thời gian trong ngày. Một ngày có 24 giờ, mỗi giờ trôi qua rồi sẽ không thể quay trở lại được. Nếu con không biết sắp xếp thời gian hợp lí, con sẽ không thể hoàn thành được bài tập cô giáo giao; con sẽ không được chơi trò chơi mà con thích… Hãy biết quý trọng thời gian và phân bố thời gian hoạt động cho hợp lí. Con cần có kế hoạch rõ ràng cho các công việc con sẽ làm trong ngày.
- Xây dựng mẫu
Sau khi con đã biết và hiểu được công dụng, tầm quan trọng của thời gian biểu, bố mẹ hãy xây dựng những khung thời gian biểu mẫu dành cho bố, mẹ hay các thành viên khác trong gia đình để trẻ quen hơn với việc xây dựng và làm theo kế hoạch của thời gian biểu. 98% trẻ con tin tưởng vào người lớn,vì vậy khi xây dựng mẫu chú ý: Mẫu thời gian biểu càng chi tiết bao nhiêu thì trẻ càng thể hiện chi tiết trong thời gian biểu của mình và có kế hoạch cụ thể, rõ ràng hơn.
- Xây dựng thời gian biểu cùng con.
Đây là bước quan trọng nhất sau khi xây dựng Kỹ năng quản lý thời gian cho trẻ , hãy cùng con xây dựng một thời gian biểu cho bản thân. Bắt đầu bằng việc dạy con biết quý trọng thời gian, liệt kê những công việc con muốn và phải làm trong một ngày và sắp sếp nó theo giờ cụ thể. Đặc biệt để trẻ quen dần với việc thực hiện theo thời gian biểu, hãy tạo thói quen cho trẻ bằng cách để trẻ thực hiện những công việc ấy thường xuyên, lặp đi lặp lại, đúng với thời gian, kế hoạch của thời gian biểu. Cứ như vậy, trẻ dần dần sẽ hình thành thói quen và trẻ cũng quen với việc sử dụng thời gian biểu.
- Theo dõi và thực hiện cùng con
Tâm lí trẻ thường dễ mất tp trung và thiếu kiên trì. Vì vậy, sau khi cùng trẻ lập một thời gian biểu chi tiết, hãy theo dõi và cùng trẻ thực hiện theo thời gian biểu đã lập ấy. Thường xuyên kiểm tra thời gian biểu và mức độ thực hiện thời gian biểu của trẻ; Theo dõi và khuyến khích trẻ thực hiện đúng kế hoạch đã đề ra.
- Thưởng/phạt công minh.
Bên cạnh việc theo dõi trẻ thực hiện thời gian biểu, trẻ cũng rất thích được khen ngợi hoặc thưởng. Bố mẹ đừng quên dành những lời khen hay trao tặng những phần thưởng khi con cố gắng, nỗ lực và có kết quả tốt. Đồng thời, nếu con không nghiêm túc thực hiện, cũng nên nghĩ ra những hình thức phạt tích cực để con tập trung hơn và chú tâm hơn vào từng việc làm.
Việc xây dựng thời gian biểu và thực hiện theo đúng kế hoạch của thời gian biểu không những giúp rèn luyện kỹ năng tự lập, kỹ năng tự chăm sóc bản thân mà còn giúp trẻ biết quan tâm giúp đỡ người thân trong gia đình. Do vậy hãy dạy trẻ lập thời gian biểu càng sớm càng tốt.
Ngô Thị Thu Hiền – Giáo viên Kỹ năng sống Cara